Le soi en 4 temps
Une exploration du soi à travers la sagesse de la roue de la médecine et de votre créativité
Votre année a peut être été marquée par un mental surchargé, une ambivalence d’émotions, un esprit parfois en quête de libération et un corps physique qui a accumulé des tensions parfois difficile à exprimer. Je vous invite à vous ancrer dans une pratique en 4 temps, pour vous permettre d’atterrir au centre de votre essence.
L’atelier
Dans cet atelier je vous propose de plonger dans vos sens, en utilisant votre créativité pour mettre en images et par la suite en mots, ce que vous souhaitez accueillir dans votre quotidien. Nous nous inspirerons de la roue de la médecine autochtone pour explorer nos 4 cadrans, car à l’intersection entre votre être physique, émotionnel, mental et spirituel se trouve tout votre potentiel.
Cet atelier se veut une introduction à la puissance de l’art thérapie pour faire bouger nos blocages et manifester dans le réel nos aspirations.
L’objectif
L’intention de cet atelier est de permettre à notre soi le plus grand d’émerger en 2021 comme nous le souhaitons. Ainsi, votre collage pourra vous rappeler les intentions que vous avez posé tout au long de l’année. Votre collage sera en quelque sorte un allié de votre cohérence personnelle pour la l’année qui vient de débuter.
Ce qui se passe lors d’une session:
Vous êtes guidés, étape par étape, à créer de manière intuitive, tout en invitant votre critique interne d’aller faire un tour le temps de votre création. Ici il s’agit de créer pour profiter du pouvoir du processus et non pas de créer un produit fini digne d’être encadré, je vous rappel que la créativité est employé comme moyen de guérison et non pas pour créer un chef d’oeuvre.
Vous pouvez compter sur le pouvoir de la création comme soutient dans l’exploration de vos émotions,
Vous explorez votre subconscient, votre intuition et votre cerveau droit afin d’arriver avec de nouvelles solutions, de nouvelles voies envisageables sans devoir utiliser vos mots tout au long du processus.
Vous découvrez ce que vous avez réellement besoin dans votre vie afin de débloquer ce qui nécessite du changement afin d’avancer pleinement dans votre vie, à votre image.
Vous pouvez vous attendre à:
Augmenter votre tolérance face à l’ambiguïté
Libérer des émotions et des blocages
Augmenter votre confiance en vous et votre estime personnelle
Acquérir des outils concrets pour vous accompagner à traverss les vagues émotionnelles de la vie
Briser le sentiment d’isolement
Connecter avec d’autres femmes qui vivent des situations similaires et ressentir le support du groupe
Réduire votre niveau stress et anxiété
Ramener du plaisir dans votre vie
Mots des participantes
«Nos ateliers ont éveillé une grande curiosité intérieure, ton support m’a permis de renouer avec ma créativité. J’avoue avoir eu un grand coup de coeur pour les échanges authentiques entre les membres mais encore plus pour les environnements dans lesquels tu nous plongeais par tes méditations.»
— Elise
« Le soi en 4 temps m’a amené à reconnecter en douceur avec le moi que j’avais oublié. Julie est une guide emphatique et délicate en tous points. Les visualisations qu’elle propose sont belles et élevantes. Je continue d’utiliser les outils qu’elle nous a faits découvrir au quotidien. Ils ont sans l’ombre d’un doute un effet positif sur ma connaissance de moi et l’amour que je me porte. »
— Marie-Noelle
Écouter la voix qui n’utilise pas de mots et entendre les messages du coeur…
Votre investissement
4 rencontres
Un paiement initial pour l’ensemble de 222$
ou un paiement à chaque session de 55,50$